️ТОРТИЛА С БРАШНО ОТ ТИГРОВИ ЯДКИ️️

️ТОРТИЛА С БРАШНО ОТ ТИГРОВИ ЯДКИ️️

️ТОРТИЛА С БРАШНО ОТ ТИГРОВИ ЯДКИ️️

<div class="" dir="auto"> <div class="ecm0bbzt hv4rvrfc ihqw7lf3 dati1w0a" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id="jsc_c_287"> <div class="j83agx80 cbu4d94t ew0dbk1b irj2b8pg"> <div class="qzhwtbm6 knvmm38d"> <div class="kvgmc6g5 cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto">*веган, палео, АИП, без яйца, без ядки</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto"></div> <div dir="auto">Тортилата с брашно от тигрови ядки не се нуждае от разточване. Вместо това използваме метод, подобен на направата на палачинки. Те са страхотна алтернативна на стандартните, но без алергени, без глутен и без ГМО<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="👌️" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td4/1.5/16/1f44c.png" /></span>. Универсален заместител в безглутенови рецепти и има чудесен ефект върху чревното здраве, заради пребитичните съставки в тигровите ядки<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="💓" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbf/1.5/16/1f493.png" /></span>. Научете повече в секцията след рецептата.</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="👩&zwj;🍳" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t5a/1.5/16/1f469_200d_1f373.png" /></span>Съставки:</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto">1 и 1/4 чаша брашно от тапиока</div> <div dir="auto">3/4 чаша брашно от тигрови ядки</div> <div dir="auto">2/3 чаша вода и още малко, ако е необходимо, за по-лесно разстилане на тестото</div> <div dir="auto">6 супени лъжици кокосово масло</div> <div dir="auto">2 щипки морска сол</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="🥣" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t27/1.5/16/1f963.png" /></span> Приготвяне:</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto">В средно голяма тенджера, на средна температура леко разтопете мазнината. Свалете тенджерата от огъня. Добавете вода и разбъркайте. Добавете морска сол и двете брашна: тапиока и тигрови ядки. Разбъркайте с дървена лъжица, докато се смесят добре.</div> <div dir="auto">Загрейте голям тиган на силен огън. Когато се нагорещи, разтопете малко количество мазнина в тиган и я разпределете тънко. Поставете 50г тесто за тортила в средата на горещ тиган (около 1/4 чаша). Използвайте шпатула, за да разнесете тестото във формата на кръг (като палачинка). Не се притеснявайте, ако не е перфектно, всеки следващ път става все по-лесно <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="🙂" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f642.png" /></span>. Тортилите ще бъдат с диаметър около 15 см.</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto">Гответе на тигана от първата страна около минута и половина до 2 минути, докато консистенцията ви позволи лесно да загребвате под нея и да обръщате лесно с шпатулата. Използвайте я, за да обърнете тортилата. Гответе още около минута и от другата страна. Повторете същото на следващите тортили, намалявайки топлината на котлона до средна. Не слагайте мазнина в тигана между всяка тортила, само преди първата.</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto">Готовите тортили покрийте с подходяща кърпа или похлупете с нещо, за да ги запазите меки, влажни и топли.</div> <div dir="auto">Използвайте въображението си за плънката. Една добре тествана комбинация е да гартнирате с листа от спанак, резанчета авокадо и смлян на едро сварен нахут.</div> <div dir="auto">Поръсете с черно пиперче, сок от лимон, кимион, шипка морска сол и чили сос. Завийте всичко това в меката тортила и се насладете на неповторимия вкус.</div> <div dir="auto">Останалото го знаете - хапвайте с мярка<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="😋" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t59/1.5/16/1f60b.png" /></span>!</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto"><span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="✍️" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t69/1.5/16/270d.png" /></span>Важно да знаете:</div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto">Благодарение на високото си съдържание на фибри, брашното от чуфа се отразява отлично на храносмилането и метаболизма. <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="👌️" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td4/1.5/16/1f44c.png" /></span> То е изклюително лесно усвоимо от организма, заради която печели славата на "суперхрана". Заради специфичния привкус, напомнящ този на бадема, брашното от чуфа е идеално за приготвянето печива, десерти и дори солени ястия<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="😋" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t59/1.5/16/1f60b.png" /></span>. Продуктът не съдържа глутен и е подходящ за хора, страдащи от цьолиакия или следващи строг елиминационен режим. <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="👌️" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td4/1.5/16/1f44c.png" /></span></div> <div dir="auto"> <div dir="auto">Ако тук сте намерили полезна информация и идеи, ще се радваме много да споделите поста със свои познати и приятели<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="😋" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t59/1.5/16/1f60b.png" /></span>. По този начин ни помагате заедно да разкажем на повече хората, че съществува полезна и здравословна алтернатива на брашното <span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="🥳" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tc6/1.5/16/1f973.png" /></span>. Споделете и вашите предложения за ястия и десерти, които бихте искали да видите в <span style="color: #3366ff;"><a href="https://www.facebook.com/Tigernut.bulgaria">страничката ни</a></span>.</div> <div dir="auto">Благодарим Ви от<span class="pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu"><img height="16" width="16" alt="💓" src="https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbf/1.5/16/1f493.png" /></span> !</div> </div> </div> <div class="o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q"> <div dir="auto"></div> </div> </div> </div> </div> </div>